Dans notre beau quartier de Saint Catherine , beaucoup apprécierons de prendre soin d’eux en pratiquant pendant une heure un Yoga réparateur et bienfaisant pendant le temps du déjeuner. L’Atelier Samkya accueille les pratiquants à midi, des petits groupes pour une session qui donne envie de repartir du bon pied 😉
Jeudi
Yoga Iyengar
12h30-13h30
Quelques conseils avant de venir a notre session yoga Iyengar
- Pour votre confort, il est recommandé d’arriver une quart d’heure avant le début du cours (vous éviterez le stress)
- Il vaut mieux arrêter de manger au minimum une heure avant le cours.
- Si vous avez une douleur quelque part ou si vous êtes enceinte (bonne nouvelle :)), il suffit de nous le dire en arrivant, nous adapterons le cours en conséquence.