Sessions à 12h30

Dans notre beau quartier de Saint Catherine , beaucoup apprécierons de prendre soin d’eux en pratiquant pendant une heure un Yoga réparateur et bienfaisant pendant le temps du déjeuner. L’Atelier Samkya accueille les pratiquants à midi, des petits groupes pour une session qui donne envie de repartir du bon pied 😉

Jeudi

Yoga Iyengar

12h30-13h30

Réservations 

Quelques conseils avant de venir a notre session yoga Iyengar

1. Pour votre confort, il est recommandé d’arriver une quart d’heure avant le début du cours (vous éviterez le stress)
2. Il vaut mieux arrêter de manger au minimum une heure avant le cours.
3. Si vous avez une douleur quelque part ou si vous êtes enceinte (bonne nouvelle :)), il suffit de nous le dire en arrivant, nous adapterons le cours en conséquence.

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