Yoga week-end et soirée

Notre session yoga iyengar est notre spécificité, en mettant l’accent sur les alignements, les étirements et les extensions le Iyengar demande une très grande concentration.

Les cours se déroulent le plus souvent à l’Atelier Samkya situé Rue de Flandres au 134, un espace dédié à l’harmonie corps et esprit. Nos cours en petit groupe sont accessibles à tous, nous adaptons les postures avec des supports si cela est nécessaire. Le partage, la bienveillance et la convivialité sont essentiels pendant la pratique.

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Mardi

Rue de Flandres (Atelier Samkya)

18h30-20h

Pour réserver, nous envoyer un message

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Mercredi

Rue de Flandres (Atelier Samkya)

18h30-20h

Pour réserver, nous envoyer un message

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Vendredi session yoga

 Jette ( centre culturel de Jette, Armillaire )

18h30-19h45

20h-21h45

Pour réserver, nous envoyer un message

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Samedi 

Rue de Flandres (Atelier Samkya)

11h30-13h

13h30-15h

Pour réserver, nous envoyer un message

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Quelques conseils avant de venir a notre session yoga Iyengar

1. Pour votre confort, il est recommandé d’arriver une quart d’heure avant le début du cours ( vous éviterez le stress )
2. Il vaut mieux arrêter de manger au minimum une heure avant le cours.
3. Si vous avez une douleur quelque part ou si vous êtes enceinte (bonne nouvelle :)), il suffit de nous le dire en arrivant, nous adapterons le cours en conséquence.

Retrouvez toutes nos séances